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vendredi, juillet 3, 2020

Top 10 exercices de gymnastique pour débutants – Fitness Engage

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Beaucoup de gens se lassent de faire des exercices chez eux. L’une des principales raisons est qu’ils ne finissent par rien faire! Il est difficile d’avoir la motivation de travailler à la maison si vous n’avez pas d’équipement d’exercice ou si personne ne vous pousse à réaliser quoi que ce soit.

Si vous allez au gymnase, cependant, il y a toujours quelqu’un pour vous aider, ainsi que l’accès à de nombreux équipements différents.

Bien que vous puissiez vous sentir gêné au début, surtout si vous ne savez pas comment utiliser l’un des «engins», vous prendrez des selfies devant les miroirs du gymnase en un rien de temps. Essayez ces exercices ci-dessous, et si vous voulez donner à quelqu’un un œil au beurre noir, numéro sept en particulier.

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