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jeudi, août 13, 2020

Visage enflé le matin: cela aide

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Parfois, nous nous réveillons le matin avec un visage totalement gonflé. Souvent, vous ne savez même pas pourquoi vous avez soudain l’air si froissé. Nous expliquerons les causes possibles et donnerons des conseils de premiers secours contre un visage gonflé

5 raisons pour un visage enflé le matin

Mangé trop de sel: Votre nourriture avait-elle été fortement salée la veille? Cela peut être une raison pour un visage enflé, car le sel lie l’eau dans le corps, ce qui la fait s’accumuler entre les cellules.

Trop bu: En fait, l’eau peut s’accumuler si vous buvez trop d’eau le soir. Boire beaucoup est sain, mais cela devrait se produire tout au long de la journée. Ceux qui consomment de grandes quantités le soir courent le risque que le liquide soit plus difficile à transporter dans leur position de sommeil et qu’il s’accumule dans différentes parties du corps, par exemple sur le visage. Cela s’applique particulièrement aux dormeurs abdominaux, car le reflux du liquide est plus difficile ici qu’avec les dormeurs arrière ou latéraux.

>> Problèmes de sommeil: causes et mesures à prendre pour y remédier

Fluctuations hormonales: Le temps avant et après la période conduit à la rétention d’eau chez de nombreuses femmes, y compris le visage. Par conséquent, essayez de boire beaucoup tout au long de la journée et de réduire le sel dans vos aliments. Les asperges, l’ananas, l’ortie et le thé maté ont un effet drainant et stimulent l’activité rénale.

Allergies: Que ce soit le rhume des foins, une poussière domestique ou une allergie aux poils d’animaux: il y a de nombreuses raisons pour un visage enflé dû aux allergies. Le soulagement est fourni, par exemple, en refroidissant des serviettes ou un sac réfrigérant. Une visite chez le médecin permet de clarifier de quelle allergie vous souffrez. Les vaporisateurs nasaux, les gouttes pour les yeux et les antiallergiques peuvent soulager les symptômes.

Manque de mouvement: Cela peut en fait être une raison pour un visage enflé le matin. Un manque de mouvement peut entraîner une rétention d’eau, car cela provoque l’accumulation de liquide dans le corps et est plus difficile à éliminer.
Pointe: Faites le tour du pâté de maisons ou faites un peu d’exercice. Entre autres choses, la transpiration est une bonne solution pour se débarrasser de la rétention d’eau.

4 conseils d’aide immédiate pour un visage enflé le matin

Du froid: Placez deux cuillères à café dans le congélateur pendant 10 minutes, puis placez les cuillères sous vos yeux. Alternativement, lavez votre visage avec de l’eau glacée.

Caféine: Mettez un masque facial avec de la caféine. Cela favorise la circulation sanguine et a un effet raffermissant sur la peau.

Massages: Un petit massage favorise la circulation sanguine. Cela libère la congestion lymphatique et les accumulations de liquide disparaissent en un rien de temps.

Jaderoller: Obtenez un rouleau de jade et gardez-le toujours au réfrigérateur. Un massage avec elle stimule la circulation sanguine et a un effet merveilleusement rafraîchissant. Il y a un Jaderoller bien noté ici.

Date: 4 juil.2020
Auteur: Ilka-Marie Hagenbuecher

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